Transitions de vie
Quand quelque chose se rompt, s'achève ou se réorganise. Un espace pour nommer ce qui résiste et retrouver une cohérence interne.
Services
Accompagnement psychosocial des adultes en transition.
Trois types de transition, une même posture : un cadre clair, une écoute professionnelle, et un travail adapté à votre rythme et à votre langue.
Trois axes de travail
Pour qui, pour quoi.
Transitions professionnelles
Lorsque le travail use plus qu'il ne nourrit, ou qu'un changement se prépare. Faire la part des choses avant d'agir.
Transitions culturelles
Pour les personnes qui vivent entre des langues, des pays ou des étapes de vie. Faire de la double appartenance une ressource.
Modalités
Comment se déroule un suivi.
Tous les suivis se font en télépratique, par visioconférence sécurisée. Une rencontre dure 50 minutes. La fréquence se définit ensemble lors de la première séance : hebdomadaire au début, puis ajustée au fur et à mesure que le travail avance.
La durée totale du suivi dépend de votre situation et de vos objectifs. Certaines personnes viennent pour quelques séances ciblées, d'autres pour un accompagnement plus long. Ce qui compte n'est pas le nombre de rencontres, c'est ce qu'on en fait.
L'horaire couvre les jours ouvrables, en après-midi et en soirée selon les disponibilités. Les rendez-vous se prennent par courriel ou via le formulaire de contact. La confirmation se fait sous 48 heures ouvrables.
Tarifs et accessibilité
Honoraires clairs, accès facilité.
La transparence sur le coût fait partie du cadre. Les services sont admissibles aux assurances et déductibles d'impôts.
Première rencontre
130 $ CA
Séance de suivi
100 $ CA
Questions fréquentes
Avant de prendre rendez-vous.
Quelle est la différence entre une travailleuse sociale et une psychologue ?
Les deux professions accompagnent des personnes en difficulté psychosociale, mais avec un angle différent. La psychologue se concentre sur l'évaluation et le traitement des troubles mentaux. La travailleuse sociale tient compte de la personne dans son contexte global : famille, travail, culture, environnement social. Les deux peuvent offrir un suivi sur les mêmes problématiques (anxiété, deuil, épuisement) avec des cadres complémentaires.
Est-ce que la télépratique est aussi efficace que le présentiel ?
Pour la plupart des problématiques traitées en travail social (anxiété, deuil, épuisement, transitions), la recherche montre des résultats comparables entre télépratique et présentiel. Ce qui compte, c'est la qualité de la relation thérapeutique et la régularité du suivi. La télépratique ajoute même un avantage : elle réduit les barrières d'accès et permet de tenir le cadre malgré les imprévus de calendrier ou de météo.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Certaines personnes viennent pour 4 à 8 séances ciblées sur une problématique précise. D'autres pour un accompagnement de plusieurs mois. La première rencontre sert justement à clarifier vos attentes et à proposer un cadre adapté.
Dans quelle langue se fait le suivi ?
Le suivi se fait dans la langue dans laquelle vous êtes le plus à l'aise pour parler de vous : français, anglais ou espagnol. Si vous pensez en deux langues, on peut alterner. La langue choisie fait partie du cadre, on en parle dès la première rencontre.
Êtes-vous couverte par mon assurance ?
Les services en travail social sont couverts par la plupart des régimes d'assurances collectives canadiennes, et par les programmes d'aide aux employés (PAE). Le niveau de remboursement varie selon votre contrat. Un reçu officiel vous est remis à chaque séance pour réclamation. Je recommande de vérifier directement auprès de votre assureur avant la première rencontre.
Puis-je annuler ou reporter une séance ?
Oui. Les annulations ou reports faits au moins 24 heures à l'avance ne sont pas facturés. En deçà de ce délai, la séance est facturée à plein tarif, sauf cas exceptionnel (maladie soudaine, urgence). Cette politique est expliquée dès la première rencontre et inscrite dans le contrat de service.
Premier pas
Prêt·e à faire le premier pas ?
Une première rencontre sans engagement. Vous m'écrivez quand vous le souhaitez.
Prendre rendez-vous